29 Eylül Dünya Kalp Günü
Kalbimiz, yaşamımız boyunca durmaksızın çalışan en önemli organlarımızdan biri. Kalp ve damar hastalıklarından korunmada ise erken farkındalık, düzenli sağlık kontrolleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük önem arz ediyor
Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesinde Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Çağdaş Kaynak, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla kalp sağlığının korunması, kalp-damar hastalıkları açısından risk faktörleri ve dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgiler verdi
? Tütün ürünlerinden uzak durun.
? Dengeli ve sağlıklı beslenin.
?♀️ Düzenli fiziksel aktivite yapın.
? Tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.
❤️ Kalbinizin sağlığı için belirtileri önemseyin ve gerektiğinde sağlık kuruluşuna başvurun.
Kalbinizi koruyun, sağlığınıza sahip çıkın.