Çene kayması olduğunu nasıl anlarız? Kayan çene nasıl düzelir?
Çene kayması, çenenin normal pozisyonundan sapması durumudur. Bu durum, genellikle çene eklemlerinde (temporomandibular eklem) ortaya çıkan sorunlardan oluşur ve birkaç farklı şekilde ortaya çıkabilir. Çene kaymasının nedenleri arasında travmalar, ani hareketler, diş sorunları, stres, çene kaslarının aşırı gerilmesi veya zayıflığı gibi faktörler yer alır.
- Çene kayması belirtileri nelerdir?
- Çene kayması olduğunu nasıl anlarız?
- Kayan çene nasıl düzelir?
- Çene kayması tedavi edilmezse ne olur?
Çene kayması belirtileri nelerdir?
Çene kayması, alt çenenin normal anatomik pozisyonundan sağa veya sola doğru istemsizce kaymasıdır. Çene kayması çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. İşte yaygın belirtilerden bazıları:
Ağrı
Çene ekleminde (temporomandibular eklem) veya aralıklı olarak kaslarda ağrı hissi.
Ağız açma kapatmada zorluk
Ağız açma veya kapama sırasındaki sorunlar veya rahatsızlıklar.
Tıklama veya çıtırdama sesleri
Çene hareket ederken tıklama veya çıtırtı seslerinin duyulması.
Yüzde asimetri
Çenenin bir tarafının diğerine göre daha fazla kayması durumunda yüz simetrisinde bozulma.
Baş ağrısı
Çene kaslarının uzaması nedeniyle baş ağrısı veya migren benzeri ağrılar.
Dişlerde aşınma
Dişlerin normalden fazla aşınması, çene kaymasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Yüzde gerginlik
Çene ve yüz kaslarında gerginlik veya kas sertliği.
Yutkunmada zorluk
Yutkunma sırasındaki zorluk veya rahatsızlık hissi.
Kulak ağrısı
Çene eklemi ile ilgili sorunlar, kulak çevresinde ağrıya neden olabilir.
Çene kayması olduğunu nasıl anlarız?
Çene kayması (veya çene eklemi bozukluğu) bazen fark edilmeden uzun süre devam edebilir. Çene kaymasının belirtilerini anlamak için şu yöntemler kullanılabilir:
Ağrı ve rahatsızlık
Çene eklemlerinde (temporomandibular eklemlerde) veya çene kaslarında ağrı hissediyorsanız, bu çene kaymasının bir belirtisi olabilir.
Ağzı tam açamama veya kapatamama
Ağız açılırken veya kapanırken zorluklar yaşıyorsanız, bu durum çene kaymasını gösterebilir.
Sesler
Çene hareket ederken tık, çıt veya tak sesi duyuyorsanız, bu da bir belirtidir.
Yüzde simetrik bozukluk
Çenenizin bir tarafı diğerine göre belirgin şekilde kaymışsa, yüz simetrisi bozulabilir.
Baş ağrısı
Sık sık baş ağrısı veya migren benzeri ağrılar yaşıyorsanız, bu çene kaymasıyla ilgili olabilir. Özellikle kulak önü, şakak, yanak veya boyun bölgesinde ağrı varsa, bu kas gerginliğinden veya eklemden kaynaklanabilir.
Dişlerde aşınma
Dişlerinizin normalden fazla aşındığını fark ederseniz, bu da çene kaymasının bir işareti olabilir.
Kayan çene nasıl düzelir?
Çene kaymasının düzeltilebilmesi için nedeni ve şiddetine göre bir tedavi uygulanması gerekir. Çene kayması için uygulanabilecek bazı tedavi seçenekleri şunlardır:
Fizik tedavi
Çene kaslarını güçlendiren, eklem hareketini dengeleyen özel egzersizler bir fizyoterapist eşliğinde yapılabilir.
İlaç tedavisi
Ağrı ve iltihabı azaltmak için reçeteli veya reçetesiz ağrı kesiciler kullanılabilir. Ayrıca gergin kasları rahatlatmak için kas gevşetici ilaçlar da önerilebilir.
Diş tedavisi
Dişlerin düzgün hizalanmaması, çene kaymasına neden olabilir. Diş hekimi, ortodontik tedavi veya diş tedavisi uygulamaları önerilebilir.
Bakım ve hijyen
Çene ve dişlerin düzenli bakımı, çene kaymasının azalmasına yardımcı olabilir.
Stresi yönetimi
Stres, çene kaslarının uzamasına neden olabilir. Yoga veya derin nefes alma teknikleri gibi stres yöntemleri faydalı olabilir.
Cerrahi müdahale
Çene kayması ciddi bir soruna neden oluyorsa, cerrahi müdahale yapılabilir. Çene cerrahisi, çene eklemindeki yapısal sorunları düzeltmek için kullanılabilir. Ayrıca, çene kaymasının sık tekrarlandığı durumlarda cerrahi olarak eklem kapsülü daraltılabilir.
Alternatif tedaviler
Akupunktur veya masaj gibi alternatif tedavi yöntemleri, bazı durumlarda rahatlama ve ağrı yönetimi sağlar.
Çene kayması tedavi edilmezse ne olur?
Çene kaymasının tedavi edilmediği durumlarda, zamanla daha ciddi ve kalıcı sorunlara yol açabilir. İşte tedavi edilmeyen çene kaymasının olası sonuçları:
- Tedavi edilmediğinde çene kayması, sürekli ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu durum günlük yaşamın olumsuz etkilenmesine neden olur.
- Eklemin içinde bulunan eklem diski (kıkırdak yapı) zamanla yerinden tamamen kayabilir.
- Ağız açma ve kapamada zorluk, tıklama sesleri ve yüz asimetrisi gibi durumlar daha belirgin hale gelebilir.
- Çene kayması, dişlerin normal hizalanmasında ve dişlerde aşınma, kırılma veya diğer diş sorunlarına yol açabilir.
- Çene kayması, kas gerginliğinden kaynaklanan baş ağrılarına veya migren ataklarına neden olabilir.
- Uzun süreli çene kayması, yüz simetrisini bozabilir ve estetik bakıma ihtiyaç duyulabilir.
- Sürekli rahatsızlıklar ve ağrı, ruh halinde bozulmalara yol açarak, anksiyete, stres, uyku bozukluğu ve yorgunluk hissine neden olabilir.
- Tedavi edilmediğinde çene kemiği temporomandibular eklemde (TME) daha ciddi yaralanmalara yol açabilir. Bu, eklem iltihabına veya kronik eklem ağrısına neden olabilir.
Kaynak - Medicana hastanleri
